Desayuno: un té edulcorado
Almuerzo: un bol grande de lechuga, tomate y cebolla aliñado solo con un poco de vinagre y sal (sin aceite) + un cazo de cocido de alubias con patatas (debí haberlo suprimido...)
Merienda: un té edulcorado + una tortita de maiz bicentury que tienen 30 kcal cada una
Cena: un bol con lechuga, tomates cherrys, maiz, y pepino aliñado solo con un poco de vinagre y sal (sin aceite) + 4 patatas gajo
Ejercicio: 1 hora de bicicleta estática
Hoy he estado toda la tarde con él (mi novio) y claro, él es muy muy muy goloso y le encantan los dulces... No sería un problema si no SE LOS COMIERA DELANTE MÍA y claro, a mi me entran ganas de comérmelos, pero hoy he sido fuerte, para merendar se ha comido una napolitana gigante, mientras que yo me concentré en mi tortita, pero para la cena... cenamos en su casa y sus padres pidieron de cenar pizza al Tele-pizza, él decidió comerse unas costillas a la barbacoa todas llenas de salsa y con unas patatas gajo muy apetecibles a primera vista, pero luego.. comencé a pensar y me dije a mi misma: Pero... mira que de GRASA y toda esa salsa, puaj, menudo asco comerse eso, que luego se te quedan todos los dedos pringados de ACEITE
Por un momento pensé que podría contenerme.. pero... el hambre pudo más conmigo.. y comí entre una cosa y otra 4 patatas gajo fritas que tendrían muchiiisimas calorias...
Tampoco fue para tanto, pero de todas maneras.. tengo que controlarme más..
Y finalmente aquí pongo una dedicatoria para mi Lau:
Chica, eres lo mejor, nosotras valemos mucho más de lo que somos ahora, ánimo!
y con esto me despido! hasta otra!
muy bien amor! va qe podemos! eres muy fuerte, un ejemplo a seguir!
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